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Erkältung / Grippe. Eure Strategie? (sh.itjust.works)

submitted 9 months ago by [email protected] to c/[email protected]

15 comments fedilink hide all child comments

Mich würde interessieren, was ihr alles macht wenn ihr erkältet/krank seit. Was isst oder trinkt ihr? Wie sieht euer Tag konkret aus? Ja, viel schlaf, ich weiß. Aber wie/wo/wann konkret?

Ich habe z.B. eine Teekanne mit 1,5l von denen ich mir mind. drei am Tag gebe. Ich habe einen Schal und ziehe dazu einen Kaputzenpulli an. Außerdem gibt es ein Wärmekissen, was ich mir auf die Brust lege beim schlafen.

Geschlafen wird 1h vormittags, 1h nachmittags und dann ganz normal in der Nacht, sonst bekomme ich nachts kein Auge zu. Stichwort Schlafrhythmus. Geschlafen wird nachts auf dem Gästesofa, weil ich da ganz ungeniert Laute von mir geben kann (Husten, Schnupfen, …)

Was sind euren Methoden so?

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[–] [email protected] 0 points 9 months ago* (last edited 9 months ago)

Viel Trinken, Schal anziehen, etwas Ruhe. Gegen die Beschwerden kann man etwas nehmen, aber meines wissens gibt es nichts, dass die Erkältung schneller abklingen lässt. Aber wenn es schlimm ist nehme ich auch das was alle Leute nehmen, Nasenspray, Schleimlöser, ... Und sonst die Liste von Netflix Serien abarbeiten, Fernsehen und sich selbst bemitleiden. Da gerade Saison für Orangen ist, habe ich ganz viel Obstsalat gefuttert. Ich meine aber mal gelesen zu haben, dass Vitamine auch nicht wirklich was bringen wenn man bereits krank ist.