Falls noch nicht getan: Fahrrad einmal warten
Luftdruck nachpumpen und (falls Kette) die Kette/Kasette reinigen und neu ölen
bei Bedarf Kette austauschen wenn sie verschließen ist
vor allem nach dem Winter empfelenswert und ein frisch geöltes Rad macht gleich mehr Spaß zu fahren (was vielleicht zusätzlich hilft beim überwinden)
die anderen Kommentare sind auch besonders gut