this post was submitted on 05 Apr 2024
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Bate-Papo
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Uma comunidade para discussões gerais que não se encaixam nas previstas em outras.
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Gosto de estudar nas primeiras horas do dia. Hoje em dia acordo 4am pq trabalho as 7:30. Então estudo logo de manhã. Considere acordar bem cedo, e cumprir suas horas de estudos nas primeiras horas do dia, antes de mexer em celular, axessar rede social, etc.
Uso o pomodoro também. Antigamente usava todo santo dia. Hoje uso apenas nos dias menos concentrados.
Tome um chá verde. Para mim, ajuda mais que café.
Se a concentração estiver ruim, tire um ou mais doas com uso zero do celular e computadores. Nada luminoso. Um sábado inteiro longe dos luminosos ajuda na concentração semanal.
Sinto que meu trabalho me atrapalha nesse sentido: sou mais ativo de manhã, mas passo a manhã toda trabalhando. Um jeito de contornar isso é fazendo o que você faz, mas não sei se tenho essa disposição para acordar tão cedo.
É mais fácil do que parece. Minha namorada está na terceira semana seguida acordando esse horário também. Minha única dificuldade foi acostumar a encerrar o dia mais cedo, enquanto meus amigos estão começando a noite. Vou para a cama às 20h.